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N° 496

Bonjour à toutes et à tous !

Notre association a besoin de vous, venez nous rejoindre et participer à la vie associative.
Vous voulez devenir staffeur, venez nous voir avant le départ le dimanche au local de l’association.

Rollers & Coquillages roule toute l’année pour vous.

Retrouvez-nous tous les dimanches pour des randonnées fun et sympathiques.

PARCOURS
Dimanche 12 mai 2013 : Parcours Parisien
Voir le parcours intéractif
Télécharger le parcours (format PDF)
Distance: 22.2 km. Dénivelé: 89 m/-89 m

Place de la Bastille

(départ 14h30)

Boulevard Bourdon
Boulevard Morland
Quai des Celestins
Quai de l'Hotel de Ville
Avenue Victoria
Rue Saint Martin
Pont Notre Dame
Rue de la Cite
Petit Pont
Quai Saint Michel
Quai des Grands Augustins
Quai de Conti
Quai Malaquais
Quai Voltaire
Quai Anatole France
Quai D'Orsay
Pont de l'Alma
Avenue du President Wilson
Place du Trocadero
Avenue Paul Doumer
Chaussée de la Muette
Avenue d'Ingres
Boulevard Suchet
Boulevard Murat
Rue Raffaelli
Avenue du General Sarrail
Rue Claude Farrere
Rue du Cmdt Guilbaud (pause)

Rue du Cmdt Guilbaud
Avenue de la Porte Saint Cloud
Place de la Porte de Saint Cloud
Boulevard Murat
Rue Claude Terrasse
Avenue de Versailles
Boulevard Exelmans
Pont du Garigliano
Boulevard du General M. Valin
Boulevard Victor
Rue Desnouettes
Rue de Vaugirard
Rue de Rennes
Boulevard Saint Germain
Pont de Sully
Boulevard Henri IV
Place de la Bastille
( Arrivée prévue vers 17h30 )
A SAVOIR

Les 24h du Mans Roller
Les 25 et 26 mai prochains

 

10 séances d’entraînement suffisent !
 
Participer aux 24 Heures du Mans Rollers par équipe de 10 relayeurs, c'est effectuer 2 heures et 24 minutes de roller par personne. Selon les stratégies, cela peut s'effectuer en 5 relais de 28 minutes ou 2 relais de 1 heure + 1 relais de 24 minutes par exemple.

C’est donc clairement accessible à toute personne qui pratique le roller, même de manière occasionnelle.

On a coutume d'entendre dans les paddocks qu’une dizaine de séances d'entraînement suffisent, pour qui veut terminer les 24H du Mans et DEVENIR FINISHER en équipe.

Evidemment, ce n'est pas la victoire que l'on vise mais l'envie de partager un moment unique, avec ses amis, de RELEVER UN défi ENSEMBLE , sur un circuit magique, de légende. 
Passer un week-end sympa à s’eclater entre potes.

La météo annonçant des journées meilleures très bientôt, nous vous avons concocté une préparation ‘Spéciale 24 Heures Rollers’ sur 10 séances (15h au total) à effectuer sur 4 semaines.

Alors à vos marques.... consultez le programme d'entrainement en cliquant sur ce lien !
 


RELEVEZ LE DÉFI des 24 Heures Rollers !


Montez votre équipe en catégorie ENDURANCE (3 à 5 patineurs) ou PRESTIGE (6 à 10 patineurs) et venez défier le compte à rebours les 25 & 26 mai prochains sur le mythique Circuit des 24 Heures du Mans.

INFO : Vous n’êtes pas obligé de connaître le nom de tous vos coéquipiers pour effectuer l’inscription de votre équipe. En vous inscrivant avant le 1er mai, vous êtes assuré de réserver votre place et bénéficez du tarif préférentiel. Vous avez ensuite jusqu’au 20 mai 2013 pour renseigner le nom de vos équipiers.
 
Inscrivez votre équipe en cliquant sur ce lien !
 
POUR LES ADHÉRENTS

Prochaine randonnée adhérents : Samedi 25 mai

Prochaine session technique : Samedi 18 mai

Prochain WE adhérents : 18 au 20 mai - Week-end dans les Hautes Vosges

LE MOT DU BULOT

Emil’ Pat notre ami récupérateur reprend du service.

Vous venez de changer de roller ? Vous avez changé vos roues ? Vous changez vos protections ?
« NE JETEZ RIEN » !

Emil’ Pat récupère vos rollers, vos roues, vos roulements, vos protections !
Il les enverra vers la Tunisie ou vers le Burkina où nous avons des partenariats avec les clubs locaux.

Si vos enfants ont grandi et que leurs patins sont trop petits, n’hésitez plus !
Faites le bonheur des enfants de Mélita (petit village à coté de Djerba) !
Ils attendent ces rollers avec impatience et vous enverront en échange des photos d’eux sur vos patins.

Portez vos rollers à notre local le dimanche a partir de 13H00 et jusqu’à 18H00.
Magasin Nomades,
Rollers & Coquillages
37 Boulevard Bourdon
75004 Paris.
Local au fond du magasin.

L’ASSOCIATION

Rollers & Coquillages est une association de bénévoles, qui a pour but de promouvoir la pratique du roller et d'organiser des randonnées de rollers sécurisées dans les rues de Paris. Ces randonnées sont gratuites et ouvertes à tout patineur ayant un minimum de pratique.

Avant tout, l'association a besoin de personnes motivées, c'est pourquoi nous recrutons tout le long de l'année des staffeurs, mais elle a surtout besoin de moyens pour assurer le bon fonctionnement de la randonnée en payant les véhicules de secours et ceci pour la sécurité de tous !
Vous pouvez nous aider en adhérant à l'association !

Pour que la randonnée de dimanche continue dans les meilleures conditions et pour votre plaisir, venez nous rencontrer tous les dimanches après-midi avant et après la randonnée dans notre local situé au fond du magasin Nomades.

Bulotement Vôtre
L'équipe Rollers & Coquillages.

NOS PARTENAIRES